EFT
Emotional Freedom Technics
Deze methode die begin jaren '90 ontwikkeld is door de Amerikaan Gary Craig (een ingenieur en coach) baseerde zijn techniek op de Thought Field Therapy (TFT) van psycholoog dr. Roger Callahan. Hij ontdekte rond 1980 dat het kloppen op meridiaanpunten hielp tegen fobieën. Gary Craig vereenvoudigde deze complexe methode in 1995 tot één universele klopvolgorde (tapping) die voor iedereen makkelijk te leren is
Tappen of kloppen
Angsten, spanningen, stress maar ook onzekerheden, boosheid, frustratie, verdrietig zijn. Mentaal en emotioneel kan EFT weer balans geven.
Pijn, ziekte, fysiek ongemak. Je hebt er een gevoel en gedachten bij die je met EFT kunt verzachten of oplossen.
EFT zelf doen
Online via zoom of videobellen.
Je krijgt een PDF met handleiding een paar dagen voor het consult via de mail.
Je leest dat een paar keer door. Met jouw hulpvraag gaan we dan samen aan het tappen. Aan het einde van de sessie heb je het effect gevoeld en kan je voor jezelf verder of als dat niet meer hoeft pak je al meteen wat anders aan.
Heb je zelf een aantal mensen dan kan er in de praktijk een workshop worden gegeven. Minimaal 4 personen.